Omslagsbild: Hjälp jag är utmattad

Utgivningsdatum: 2018-04-18
Recensionsdatum: 2018-05-09
Mediekontakt: Sara Dobareh
ISBN: 978-91-1-308099-4

Hjälp jag är utmattad

Migränanfall som avlöser varandra. En bortdomnad ansiktshalva och ett rusande hjärta. Läkarbesök som aldrig leder någonvart. Kan det vara något fel på sköldkörteln? Varför vill jag bara sova men kan omöjligt vila mig pigg igen?

Det här är en berättelse om den nya folksjukdomen utmattningssyndrom. Erica Dahlgren och Clara Lidström har själva kraschat in i den berömda väggen - och är nu på väg tillbaka. Tillsammans har de skrivit en personlig och trösterik bok att hålla i handen för alla de som redan är, eller riskerar att bli, utmattade.

Med både sorg och humor berättar de om vägen dit och vägen tillbaka. Om varningstecknen som fanns men ignorerades. Om oro, ångest och vikten av återhämtning. De frågar sig vem man är när man slutat prestera, intervjuar experter och delar med sig av de metoder som de själva tycker varit till stor hjälp.

189 kr Bok - Inbunden
Utgiven: april 2018
147 kr Nedladdningsbar bok - Epub
Utgiven: april 2018

NYHETER

”Varför bär inte benen längre? Är det en stroke?”

Hjälp jag är utmattad handlar om den nya folksjukdomen utmattningssyndrom. Clara Lidström och Erica Dahlgren har skrivit en personlig och trösterik bok.

Foto: Alexandra Ellis
Se fler nyheter

När jag var kanske åtta, nio år, gick jag till min storasysters rum och knackade högtidligt på dörren.
– Vill du höra en lista på vad jag ska göra när jag blir stor? Min syster lyssnade tålmodigt. Bland banala punkter som ”skaffa hund” och megalomaniska punkter som ”starta en religion” fanns det en sak på listan som stack ut: ”Skriva en bok.”
– Men varför ska du vänta med det tills du är vuxen? Det kan du väl lika gärna göra nu sa min syster?
– Jaså kan jag? Jaha, men då gör jag väl det då. Och så började jag skriva.

Jag skrev många böcker som liten. Inte särskilt bra och oftast utan slut. Dessutom var de alltid rena kopior på mina favoritböcker av Maria Gripe, där endast detaljer som hjältinnans hårfärg eller namn var utbytta. Men det spelade inte så stor roll – för jag skrev ju i alla fall! Det var huvudsaken. Och jag tänker att det är bra att vara respektlös inför saker ibland. Att prova att göra sådant man absolut inte kan. För hur ska man annars lära sig? Hur ska man bli bra på att skriva böcker om man aldrig skriver böcker? Hur ska man bli bra på att cykla om man bara går jämt? Allt man vill göra i livet kräver övning.

Jag betraktar mitt eget skrivande som ständig övning och hoppas hela tiden att jag ska bli bättre ju mer jag övar. Jag skriver främst faktaböcker, men drömmer i hemlighet om att skriva skönlitterärt. Men det ska jag öva mig lite mer på först.

Jag tycker att mina bästa texter är de som är enkla, avskalade och inte allt för långa. (Även om jag själv gärna läser tegelstenar som andra skrivit). Därför sätter jag nu punkt här. Men vill ni läsa mina andra skrivövningar kan ni gärna kika in på min blogg där jag lekt med text och ord de senaste åtta åren.

Vem är jag? Jag är Clara Lidström, född 1986, bor på den Västerbottniska landsbygden i ett gammalt ruckel. Har en man och en son och en bebis i magen. En liten hund som heter Farbror Melker och snart en gris och ett gäng höns också. Jag jobbar som författare, bloggare, fotograf och debattör. Och jag är absolut helt beroende av att varje dag sätta text på papper.

Mer om författaren

Erica Dahlgren är journalist och radioproducent sedan 20 år tillbaka, med en lång rad produktioner inom Sveriges Radio bakom sig. Hon är för närvarande krönikör i P1.

Sedan 2011 har hon och Clara Lidström arbetat tillsammans, med framför allt radioproduktioner för P1. Under 2015/2016 var båda sjukskrivna för utmattning och då föddes idén om att skriva den bok de själva skulle behövt läsa när de blev utmattade. Utmattning och vägen tillbaka är ett återkommande tema i deras gemensamma podcast En underbar pod.

Mer om författaren

Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse på sajten. Genom att fortsätta godkänner du att vi använder cookies. Jag förstår

Norstedts nyhetsbrev

Nyheter om nya böcker och författare. Utvalda erbjudanden och inbjudningar till författarkvällar. Spännande läsning.