Omslagsbild: Dietistens val

Fotograf: Sofia Kallner
Utgivningsdatum: 2020-01-03
Recensionsdatum: 2020-01-15
Mediekontakt: Katarina Lindell
ISBN: 978-91-1-309950-7

Dietistens val

Vardagsmat som gör skillnad!

Caroline Wilbois och Johanna Anderssons motto är att lägga till istället för att ta bort, och framför allt att skippa dieter av olika slag. Det är inte gluten, tillsatser eller mjölk som gör att vi blir sjuka, på samma sätt som det inte är spirulina, gurkmeja eller gröna juicer som gör oss friska. Genom att äta näringsrik vardagsmat kommer vi att göra störst skillnad för hälsan, och samtidigt skapa utrymme för en nybakad bulle då och då.

Här finns frukostar, fräscha enkla luncher och middagar, smarta mellanmål och lite lagom sött - allt du behöver för att få ihop matpusslet på ett lätt och hälsosamt sätt. Vill du få fram middagen extra snabbt? Kolla in 2 i 1, där grunden till en rätt ena dagen blir en ny middag senare i veckan! Givetvis hittar du även lättillgängliga fakta om hälsa och mat som friskfaktor så att du kan navigera rätt och göra matsmarta (och klimatsmarta!) val som passar just dig.

Så lagar vi mat, riktig mat. Inga dieter, det är ute.

189 kr Bok - Inbunden
Utgiven: januari 2020

För Caroline Wilbois och Johanna Andersson, som växte upp i en kock- respektive lantbruksfamilj, var dietistutbildningen självklar. Efter över tio års jobb på sjukhus, som Ica-dietister, matinspiratörer och föreläsare kommer deras första bok där de med lust och glädje inspirerar till en grönare och framförallt god, hälsosam och enkel matvardag.

Mer om författaren

För Caroline Wilbois och Johanna Andersson, som växte upp i en kock- respektive lantbruksfamilj, var dietistutbildningen självklar. Efter över tio års jobb på sjukhus, som Ica-dietister, matinspiratörer och föreläsare kommer deras första bok där de med lust och glädje inspirerar till en grönare och framförallt god, hälsosam och enkel matvardag.

Mer om författaren

Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse på sajten. Genom att fortsätta godkänner du att vi använder cookies. Jag förstår

Norstedts nyhetsbrev

Nyheter om nya böcker och författare. Utvalda erbjudanden och inbjudningar till författarkvällar. Spännande läsning.

Den här webbplatsen är skyddad av Google Privacy Policy och Terms of Service.