Fotograf: Meddi Kabirzadeh

Press images

Aktuell med: Stark 50+

Monika Björn är en träningsprofil sedan många år, känd bland annat för sina populära yogaklasser. På senare år har hon blivit allt mer engagerad i att bredda kunskapen kring klimakteriet. Hon håller kurser och certifieringar för vårdpersonal och personliga tränare som önskar bredda sin kompetens när det gäller att coacha kvinnor kring 50.

Hon har tidigare kommit ut med böcker som Yoga för dig som tränar och Stark genom klimakteriet.

Läs mer Dölj
228 kr Bok - Inbunden
Utgiven: augusti 2021
141 kr Nedladdningsbar bok - MP3-fil
Uppläsare: Monika Björn
Utgiven: oktober 2019
239 kr Bok - Inbunden
Utgiven: oktober 2018
212 kr Bok - Inbunden
Utgiven: januari 2017

NYHETER

Gå stark genom klimakteriet

Författaren och träningsexperten Monika Björn skriver i sin nya bok om hur vi själva kan påverka vårt välmående – och underlätta en tuff period i livet.

Foto: Meddi Kabirzadeh

Monika Björns bästa tips för att komma igång med 2017

Nytt år betyder ofta löften om ändrad livsstil. Kanske tänker man börja träna, sluta äta något mindre bra eller lägga av helt med en dålig last. Oavsett vad det handlar om gäller det att ha ett rimligt mål.

Meddi Kabirzadeh
Se fler nyheter

Utgivning

More

Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse på sajten. Genom att fortsätta godkänner du att vi använder cookies. Jag förstår

Norstedts nyhetsbrev

Nyheter om nya böcker och författare. Utvalda erbjudanden och inbjudningar till författarkvällar. Spännande läsning.

Den här webbplatsen är skyddad av Google Privacy Policy och Terms of Service.