Läkaren Anders Rosengren: ”Vad är det vi vill uppnå med alla hälsoråd?”

Det var i baksätet på en taxi i New York som läkaren Anders Rosengren insåg vad som var fel. Han hade blivit inbjuden att tillsammans med världsledande forskare tala om mat, stress och motion. Men trots alla svar från forskningen var det som om den viktiga frågan saknades: vad är det vi vill uppnå med alla hälsoråd? Den frågan blev starten på utvecklingen av ett nytt koncept för att nå hälsa som skulle väcka genklang över hela världen.

Boken Hela livet är en hisnande resa där de stora livsfrågorna vävs samman med små konkreta tips som gör det lättare att hantera vardagen. Du får utforska hur stress och motion påverkar varandra, hur dygnsrytmen kopplas till åldrande, hur din syn på tillvaron i stort färgar dina matvanor.

Konceptet har visats förbättra människors hälsa i stora studier. Det används av tiotusentals personer via det digitala Livsstilsverktyget och beskrivs nu också på ett personligt och berättande sätt i bokform.

– Inom vården har vi länge arbetat med vetenskap och medicinering. Men för att vi ska må bra och behålla hälsan behöver vi öppna för mer existentiella frågor. Nyckeln är att öppna sig för det stora sammanhanget och väcka frågan om vad livet handlar om, säger Anders Rosengren till tidningen Modern Psykologi.