Fitnessrevolution

Författare

Robert Stasinski

Karl Dyall

Fitnessrevolution

Svenska

2015-08-12

Utgivet av: Norstedts

Läs mer

Beskrivning

Detaljer

Kategori

Träning

Författare

Recensionsdag

2015-08-26

Publiceringsdatum

2015-08-12

Formgivare omslag

Pär Wickholm

Bokinformation

Originalspråk

Svenska

Språk

Svenska

Omslagsfotograf

Jenny Grimsgård

Format

Inbunden

Produktion

Papper

Träfritt obestruket

Miljömärkning

Nej

CE-märkning

Nej

Produktdetaljer

ISBN

9789113065403

Antal Sidor

153

Vikt (kg)

0.665

Ryggbredd (mm)

20

Höjd (mm)

230

Bredd (mm)

195

Böcker av författaren

Om boken

Den nya crossfitinspirerade träningstrenden är här för att stanna. Det rör sig om enkel men intensiv och ständigt varierad träning som kan utföras hemma eller utomhus och som utgår ifrån den enskilda kroppens behov och möjligheter.

Nyckelorden inom crossfit är funktionell och högintensiv träning, både med och utan vikter. Boken riktar sig både till dig som är nybörjare, dig som söker en nytändning i din träning och dig som redan hittat crossfit som din träningsform.

Funktionell träning bränner fett och bygger muskler, ger uthållighet och en funktionell kropp. Tack vare variationen, den korta startsträckan och de pålitliga resultaten är crossfit en träningsform som verkligen kommit för att stanna.

Läs mer

Robert Stasinski, Karl Dyall

Fitnessrevolution