Du KAN bli smal

Författare

Marisa Peer

Översättare

Katarina Falk

Du KAN bli smal

2010-02-09

Svenska

Läs mer

Slut i lager

Beskrivning

Detaljer

Författare

Publiceringsdatum

2010-02-09

Översättare

Katarina Falk

Recensionsdag

2010-03-01

Kategori

Psykologiska handböcker

Bokinformation

Språk

Svenska

Originaltitel

You CAN be thin

Originalspråk

Svenska

Format

Inbunden

Produktion

Miljömärkning

Nej

CE-märkning

Nej

Produktdetaljer

ISBN

9789113026817

Antal Sidor

278

Vikt (kg)

0.525

Ryggbredd (mm)

24

Höjd (mm)

215

Bredd (mm)

142

Böcker av författaren

Om boken

Om du vill förändra din kropp och din inställning till mat behöver du en annorlunda bok och den här boken är radikalt annorlunda!

"Efter att själv ha följt otaliga bantningsprogram och arbetat inom tränings- och hälsobranschen i åratal vet jag att bantningskurer inte fungerar. Över 95 procent av alla som följer en bantningsdiet går upp alla kilo de har tappat inom ett år, och många går dessutom ofta upp lite mer. Endast 2 procent av alla som följer en bantningsdiet lyckas behålla sin nya vikt. Forskning har visat att 99 procent av alla bantningskurer misslyckas och att ingen klarar av att hålla en diet långsiktigt.
I dag finns det fler gym, fler träningsprogram för hemmabruk, mer information om diet och motion och fler överviktiga människor än någonsin, så det är uppenbart att det är något som inte fungerar! Bantning och motion tar varken itu med eller botar de emotionella problem som ligger bakom det faktum att många stoppar i sig för mycket mat. "

Marisa Peer har arbetat med överviktiga människor i 24 år och har själv haft viktproblem. Hon vet att bantning aldrig fungerar: det är insidan vi måste förändra, vårt sätt att se på oss själva och på mat.
Efter några timmar tillsammans med Marisa har du lärt dig hur du går ner i vikt och hur du behåller den nya vikten för alltid, utan att banta. Du lär dig tio enkla steg som garanterar att du går ner i vikt och inte lägger på dig kilona igen. De här övningarna skiljer sig från allt annat du har provat tidigare. De ger bevisligen resultat, och en förbluffande stor andel lyckas med den här metoden.
Genom att lyssna till Marisas budskap förändras ditt sätt att tänka, din inställning och naturligtvis din vikt.

Läs mer

Marisa Peer

Du KAN bli smal