Kraften bakom yoga

Författare

Petri Räisänen

Kraften bakom yoga

2005-05-12

Svenska

Läs mer

Slut i lager

Beskrivning

Detaljer

Författare

Illustratör

Nicole Rassmuson

Publiceringsdatum

2005-05-12

Kategori

Träning

Bokinformation

Språk

Svenska

Originalspråk

Svenska

Omslagsfotograf

Alexander Berg

Illustratör

Nicole Rassmuson

Format

Kartonnage

Produktion

Miljömärkning

Nej

CE-märkning

Nej

Produktdetaljer

ISBN

9789151843360

Antal Sidor

192

Vikt (kg)

0.898

Ryggbredd (mm)

18

Höjd (mm)

236

Bredd (mm)

218

Böcker av författaren

Om boken

Den enda kompletta boken om yoga som tar upp yogans alla åtta delar. Övningarna är bara en av de 8 delarna ? yoga innehåller så mycket mer! Yoga är en livsstil, eller en livsfilosofi, men ingen religion. Kanske är det därför, bland annat, som yoga blivit så stort i västvärlden. I vår stressade tillvaro, där sjukskrivningar på grund av utbrändhet är vanliga, kan vi behöva lite mer yoga för att stilla våra sinnen och för att må bättre. Ashtangayoga är den yogaform som beskrivs i den här boken. En tydlig bildserie presenterar den första serien inom ashtangayoga med den i Europa erkände och välkände yogaläraren Petri Raisanen som modell. Här kommer varje asana (övning eller ställning) att beskrivas så grundligt att läsaren själv hemma i lugn och ro kan utöva yoga. Dessutom kommer just den övningens fördelar, det vill säga vad övningen kan göra för nytta, att beskrivas. Ordet ashtanga betyder "8 delar" på sanskrit, och boken beskriver utförligt de 8 delarna inom yogan. Delarna har meditativa och fysiska inslag, och filosofiska riktlinjer för hur vi ska bete oss i olika situationer. Det finns ingen bok i världen som har beskrivit detta i sin helhet! Dessutom om yogans historia, hur ashtangayogan kom till, vem som grundade den, hur man hinner med yoga i ett modernt liv, att yoga förändrar livet och hur man behåller sin vitalitet upp i åren med yoga. ?Do your practice, and everything will follow? Sri K. Pattabhi Jois

Läs mer

Petri Räisänen, Nicole Rassmuson

Kraften bakom yoga